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Sport et bien-être en entreprise : un investissement gagnant

par Nora Eref
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Sport et bien-être en entreprise

Aujourd’hui, de plus en plus d’entreprises reconnaissent l’importance du sport et du bien-être pour leurs salariés. En effet, il est désormais prouvé que la pratique d’une activité physique régulière ainsi que le maintien d’un bon niveau de bien-être au sein d’une organisation peuvent avoir des effets significatifs sur la productivité, la motivation et la santé générale des employés. Dans cette optique, développer un programme sportif et bien-être dans une entreprise représente sans nul doute un véritable investissement potentiellement gagnant pour toutes les parties prenantes. Découvrez quelques-uns des avantages clés de ces initiatives.

Les bénéfices du sport et bien-être pour les salariés

Nombreuses sont les études qui s’accordent à dire que la pratique d’un exercice physique régulier apporte une série d’effets positifs sur le corps et l’esprit d’équipe. Parmi ces bénéfices majeurs, on retrouve notamment :

  • Une amélioration de la condition physique et une diminution des risques de maladies cardiovasculaires ;
  • Une augmentation de la résistance au stress et une meilleure gestion des émotions ;
  • Une stimulation de la créativité et du développement de nouvelles compétences ;
  • Le sport en entreprise renforce le sentiment d’appartenance et la cohésion entre les membres d’une équipe ;
  • La prévention et la réduction des troubles musculo-squelettiques, fréquents en milieu professionnel

Concrètement, un salarié qui s’adonne régulièrement à une activité sportive aura ainsi davantage tendance à être concentré sur ses tâches, à prendre des décisions plus rapidement et efficacement, ainsi qu’à avoir une attitude proactive face aux défis rencontrés.

Les retombées pour l’entreprise

Lorsqu’une organisation met en place un programme visant à promouvoir le sport et bien-être au sein de ses équipes, les bénéfices ne se limitent pas seulement aux employés eux-mêmes. En réalité, de tels dispositifs peuvent également engendrer une série d’avantages pour l’entreprise elle-même:

  • Une baisse significative du taux d’absentéisme du personnel, grâce à un meilleur état de santé généralisé parmi les salariés ;
  • Une attractivité renforcée auprès des nouveaux talents potentiels, qui souhaitent intégrer une entreprise prenant réellement soin de son capital humain ;
  • Une valorisation de l’image de marque de l’organisation, tant auprès du grand public que des parties prenantes internes ou externes ;
  • Un accroissement de la performance globale de l’entreprise qui sait tirer parti de la créativité et de l’énergie déployées par ses employés au service de la réussite du projet d’entreprise ;
  • Une contribution au développement durable via l’adoption de pratiques respectueuses des individus et de leur environnement, par exemple en favorisant les modes de transport « doux » pour se rendre au travail tel que le vélo ou la marche à pied.

Comment mettre en pratique un programme sport et bien-être en entreprise ?

Forts de ces éléments, il semble logique pour une organisation cherchant à optimiser son fonctionnement et sa valeur ajoutée de se pencher sur la mise en place d’un programme spécifique dédié au sport et au bien-être de ses employés. Mais alors, comment procéder ? Plusieurs stratégies peuvent être adoptées :

Créer un espace de sport et détente au sein des locaux de l’entreprise

Il peut s’agir par exemple d’aménager une salle équipée pour la pratique d’exercices physiques : vélos d’appartement, tapis de course, haltères, etc. De même, il est possible de créer un coin détente favorisant la détente et la relaxation des collaborateurs durant leurs pauses ou après leur journée de travail. Canapés, transats, balancelles, plantes vertes et autres éléments décoratifs viendront apporter une touche conviviale et chaleureuse à cet espace commun.

Organiser des activités sportives et bien-être régulières

L’entreprise peut également organiser des séances de sport collectif (footing, badminton, yoga…) pendant les pauses déjeuner ou après les heures de bureau, en mettant à profit les installations sportives avoisinantes ou en sollicitant des professionnels du secteur pour encadrer ces activités.

Vous pouvez souscrire un abonnement à une application mobile qui permet d’améliorer le bien-être au travail et de favoriser la cohésion d’équipe avec des défis sportifs et des activités ludiques accessibles à tous les salariés, même ceux en télétravail.

Proposer des interventions et ateliers ponctuels en lien avec le bien-être

Nutrition, gestion du stress, développement personnel… Autant de thèmes pouvant faire l’objet d’interventions spécifiques auprès des salariés, sous la forme d’ateliers, conférences ou formations. Ces rendez-vous permettent non seulement d’informer et de sensibiliser les employés quant à l’importance du bien-être dans leur vie quotidienne, mais également de créer une dynamique collective autour de ces enjeux ayant un impact direct sur la performance au travail.

Mettre en place des partenariats avec des structures sportives locales

L’entreprise peut nouer des accords avec des salles de sport, des centres de fitness ou encore des piscines situées à proximité de ses locaux, afin que les salariés puissent bénéficier de tarifs préférentiels pour leurs abonnements et pratiquer ainsi leur activité sportive favorite en toute sérénité.

Au final, mettre en œuvre un programme sport et bien-être en entreprise représente un investissement potentiellement gagnant pour tous les acteurs concernés : salariés plus épanouis et en meilleure santé, entreprise performante et socialement responsable…

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